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Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 6,3 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 66 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel im Detail

Mineralien

100 g Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel

Wie viele Kalorien hat Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel?

100 g Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Elinas leichter Joghurt, 0,1% Fett Blutorange/Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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