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Elif lyoner mit pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 2,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Elif lyoner mit pistazien

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elif lyoner mit pistazien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elif lyoner mit pistazien im Detail

100 g Elif lyoner mit pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Elif lyoner mit pistazien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elif lyoner mit pistazien

Wie viele Kalorien hat Elif lyoner mit pistazien?

100 g Elif lyoner mit pistazien enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Elif lyoner mit pistazien?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elif lyoner mit pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elif lyoner mit pistazien rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Elif lyoner mit pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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