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Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 59 % kcal

Fett 19,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 35.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate im Detail

100 g Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate

Wie viele Kalorien hat Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate?

100 g Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Elgorriaga , Galletas rellenas con Crema de chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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