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Sonstiges - Aldi Süd

Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ

Eiweiß 8,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 49 % kcal
Fett 25,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 505,0 kcal / 2.114,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 62,0 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 25,0 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 5,2 g

100 g Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 100 g Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 539 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard

Wie viele Kalorien hat Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard?

100 g Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard enthalten 505 kcal (2.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Elephant Pretzel Pieces, Honey Mustard zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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