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Sonstiges - Eldorado

Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.500 kJ

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 30,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 %

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 % je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 % im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 358,2 kcal / 1.500,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g
Salz 2,20 g

100 g Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 % wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 %

Wie viele Kalorien hat Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 %?

100 g Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 % enthalten 358 kcal (1.500 kJ).

Welche Nährwerte hat Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 %?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 % rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eldorado - Skivad GOUDA - Fetthalt 30 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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