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Sonstiges - intelligentfood Schweiz

el Tony Mate & Ginger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

100 kJ · Dose: 79 kcal

Eiweiß 0,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 82 % kcal
Fett 0,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von el Tony Mate & Ginger

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für el Tony Mate & Ginger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von el Tony Mate & Ginger im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (330 ml)
Brennwert 24,0 kcal / 100,0 kJ 79,2 kcal / 330,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 1,3 g
Kohlenhydrate 5,8 g 19,1 g
Fett 0,4 g 1,3 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Broteinheiten 0,5 g 1,7 g

Dose el Tony Mate & Ginger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus Dose el Tony Mate & Ginger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu el Tony Mate & Ginger

Wie viele Kalorien hat el Tony Mate & Ginger?

100 ml el Tony Mate & Ginger enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (Dose, 330 ml) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat el Tony Mate & Ginger?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt el Tony Mate & Ginger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml el Tony Mate & Ginger rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose el Tony Mate & Ginger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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