Sonstiges - Albert Heijn

Eiwitrijke Broodjes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · Stück: 206 kcal

Eiweiß 21,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 38 % kcal

Fett 8,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Eiwitrijke Broodjes

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiwitrijke Broodjes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiwitrijke Broodjes im Detail

Stück Eiwitrijke Broodjes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus Stück Eiwitrijke Broodjes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiwitrijke Broodjes

Wie viele Kalorien hat Eiwitrijke Broodjes?

100 g Eiwitrijke Broodjes enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiwitrijke Broodjes?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiwitrijke Broodjes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiwitrijke Broodjes rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Eiwitrijke Broodjes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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