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Eiweisstoastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · 100 g: 275 kcal

Eiweiß 25,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 18 % kcal

Fett 12,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweisstoastbrötchen

Eiweiß: 39.4 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 42.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweisstoastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweisstoastbrötchen im Detail

100 g Eiweisstoastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Eiweisstoastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweisstoastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Eiweisstoastbrötchen?

100 g Eiweisstoastbrötchen enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 275 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweisstoastbrötchen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweisstoastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweisstoastbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweisstoastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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