Sonstiges - Merkur

Eiweißweckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 24,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 16 % kcal

Fett 13,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißweckerl

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißweckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißweckerl im Detail

100 g Eiweißweckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Eiweißweckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißweckerl

Wie viele Kalorien hat Eiweißweckerl?

100 g Eiweißweckerl enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweißweckerl?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißweckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißweckerl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweißweckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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