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Eiweißshake Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 73,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 5 % kcal

Fett 8,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißshake Vanille

Eiweiß: 76.3 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißshake Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißshake Vanille im Detail

100 g Eiweißshake Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Eiweißshake Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißshake Vanille

Wie viele Kalorien hat Eiweißshake Vanille?

100 g Eiweißshake Vanille enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweißshake Vanille?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißshake Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißshake Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweißshake Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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