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Eiweißshake Banane, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.623 kJ · 1 Shake: 97 kcal

Eiweiß 76,9 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 9 % kcal

Fett 4,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißshake Banane, Banane

Eiweiß: 81.4 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißshake Banane, Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißshake Banane, Banane im Detail

1 Shake Eiweißshake Banane, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Shake Eiweißshake Banane, Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißshake Banane, Banane

Wie viele Kalorien hat Eiweißshake Banane, Banane?

100 g Eiweißshake Banane, Banane enthalten 388 kcal (1.623 kJ). Eine Portion (1 Shake, 25 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweißshake Banane, Banane?

Je 100 g: 76,9 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißshake Banane, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißshake Banane, Banane rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Shake Eiweißshake Banane, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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