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Eiweißbrot mit Pute - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 19,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 11 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrot mit Pute

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 52.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrot mit Pute je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißbrot mit Pute im Detail

100 g Eiweißbrot mit Pute abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Eiweißbrot mit Pute wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrot mit Pute

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot mit Pute?

100 g Eiweißbrot mit Pute enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweißbrot mit Pute?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrot mit Pute?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrot mit Pute rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweißbrot mit Pute zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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