Sonstiges - Pumperlgsund

Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 9,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 32 % kcal

Fett 11,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken im Detail

100 g Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken?

100 g Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 10,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweißbrot Kürbiskerne Pumperlgsund, gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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