Sonstiges - Julius Bäck

Eiweißbrot, geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 23,3 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 25 % kcal

Fett 9,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrot, geschnitten

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 35.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrot, geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißbrot, geschnitten im Detail

100 g Eiweißbrot, geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Eiweißbrot, geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrot, geschnitten

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot, geschnitten?

100 g Eiweißbrot, geschnitten enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweißbrot, geschnitten?

Je 100 g: 23,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrot, geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrot, geschnitten rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweißbrot, geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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