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Eiweißbrot, frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 26,2 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 16 % kcal

Fett 13,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrot, frisch

Eiweiß: 38.6 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 45.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrot, frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißbrot, frisch im Detail

100 g Eiweißbrot, frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Eiweißbrot, frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrot, frisch

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot, frisch?

100 g Eiweißbrot, frisch enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweißbrot, frisch?

Je 100 g: 26,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrot, frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrot, frisch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweißbrot, frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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