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Eiweißbrot-5%Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 22,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 21 % kcal

Fett 8,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrot-5%Karotten

Eiweiß: 42.8 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 35.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrot-5%Karotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißbrot-5%Karotten im Detail

100 g Eiweißbrot-5%Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Eiweißbrot-5%Karotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrot-5%Karotten

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot-5%Karotten?

100 g Eiweißbrot-5%Karotten enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweißbrot-5%Karotten?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrot-5%Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrot-5%Karotten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweißbrot-5%Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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