Sonstiges - Kornmark

Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 23,5 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 25 % kcal

Fett 8,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate

Eiweiß: 42.3 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 32.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate im Detail

100 g Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate?

100 g Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweißbrot, weniger Kohlenhydrate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren