Sonstiges - Korngold

Eiweißbrot , mit Walnüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 17,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 26 % kcal

Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrot , mit Walnüssen

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrot , mit Walnüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißbrot , mit Walnüssen im Detail

100 g Eiweißbrot , mit Walnüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Eiweißbrot , mit Walnüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrot , mit Walnüssen

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot , mit Walnüssen?

100 g Eiweißbrot , mit Walnüssen enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweißbrot , mit Walnüssen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrot , mit Walnüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrot , mit Walnüssen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweißbrot , mit Walnüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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