Sonstiges - Goldback

Eiweißbrötchen Goldback - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · Stück: 212 kcal

Eiweiß 18,9 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 20,4 g 31 % kcal

Fett 11,7 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrötchen Goldback

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 31.1 % Fett: 40.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrötchen Goldback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißbrötchen Goldback im Detail

Stück Eiweißbrötchen Goldback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus Stück Eiweißbrötchen Goldback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrötchen Goldback

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrötchen Goldback?

100 g Eiweißbrötchen Goldback enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweißbrötchen Goldback?

Je 100 g: 18,9 g Eiweiß, 20,4 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrötchen Goldback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrötchen Goldback rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Eiweißbrötchen Goldback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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