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Eiweiß Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 25,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 18 % kcal

Fett 12,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweiß Toastbrötchen

Eiweiß: 39.4 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 42.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweiß Toastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweiß Toastbrötchen im Detail

100 g Eiweiß Toastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g Eiweiß Toastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweiß Toastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Eiweiß Toastbrötchen?

100 g Eiweiß Toastbrötchen enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweiß Toastbrötchen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweiß Toastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweiß Toastbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweiß Toastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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