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eiweiß 95 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 95,0 g 98 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 0,6 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von eiweiß 95

Eiweiß: 98.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für eiweiß 95 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von eiweiß 95 im Detail

100 g eiweiß 95 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g eiweiß 95 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu eiweiß 95

Wie viele Kalorien hat eiweiß 95?

100 g eiweiß 95 enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat eiweiß 95?

Je 100 g: 95,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt eiweiß 95?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g eiweiß 95 rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g eiweiß 95 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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