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Eiweiß 90 Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 87,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal

Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweiß 90 Shake

Eiweiß: 89.8 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweiß 90 Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweiß 90 Shake im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Eiweiß 90 Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Eiweiß 90 Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweiß 90 Shake

Wie viele Kalorien hat Eiweiß 90 Shake?

100 g Eiweiß 90 Shake enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweiß 90 Shake?

Je 100 g: 87,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweiß 90 Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweiß 90 Shake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweiß 90 Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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