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Eiweiß 90 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 86,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 4 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweiß 90

Eiweiß: 91.8 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweiß 90 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweiß 90 im Detail

100 g Eiweiß 90 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Eiweiß 90 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweiß 90

Wie viele Kalorien hat Eiweiß 90?

100 g Eiweiß 90 enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweiß 90?

Je 100 g: 86,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweiß 90?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweiß 90 rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweiß 90 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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