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Eiweiß 100 Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 81,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 4 % kcal

Fett 4,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweiß 100 Haselnuss

Eiweiß: 85.7 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweiß 100 Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweiß 100 Haselnuss im Detail

100 g Eiweiß 100 Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Eiweiß 100 Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweiß 100 Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Eiweiß 100 Haselnuss?

100 g Eiweiß 100 Haselnuss enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweiß 100 Haselnuss?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweiß 100 Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweiß 100 Haselnuss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweiß 100 Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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