Sonstiges - Charlotte Eden

Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Riegel: 172 kcal

Eiweiß 33,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 41 % kcal

Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 23.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack im Detail

1 Riegel Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Riegel Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack

Wie viele Kalorien hat Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack?

100 g Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Eiweissriegel, Joghurt-Himbeeren-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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