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Eiweissbrot, BIO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 20,6 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 26 % kcal

Fett 10,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweissbrot, BIO

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweissbrot, BIO je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweissbrot, BIO im Detail

100 g Eiweissbrot, BIO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Eiweissbrot, BIO wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweissbrot, BIO

Wie viele Kalorien hat Eiweissbrot, BIO?

100 g Eiweissbrot, BIO enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweissbrot, BIO?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweissbrot, BIO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweissbrot, BIO rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweissbrot, BIO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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