Sonstiges - Rewe

Eiweissbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 26,2 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 13 % kcal

Fett 14,1 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweissbrot

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweissbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweissbrot im Detail

100 g Eiweissbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Eiweissbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweissbrot

Wie viele Kalorien hat Eiweissbrot?

100 g Eiweissbrot enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweissbrot?

Je 100 g: 26,2 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweissbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweissbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweissbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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