Sonstiges - Eisbär

Eiszapfen Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 3,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 23,6 g 39 % kcal

Fett 15,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Eiszapfen Vanille

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiszapfen Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiszapfen Vanille im Detail

100 g Eiszapfen Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Eiszapfen Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiszapfen Vanille

Wie viele Kalorien hat Eiszapfen Vanille?

100 g Eiszapfen Vanille enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiszapfen Vanille?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 23,6 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiszapfen Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiszapfen Vanille rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiszapfen Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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