Sonstiges - Gelato Classico

Eiszapfen, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 1 Stück: 122 kcal

Eiweiß 3,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 25,8 g 34 % kcal

Fett 20,9 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Eiszapfen, Vanille

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 61.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiszapfen, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiszapfen, Vanille im Detail

1 Stück Eiszapfen, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Stück Eiszapfen, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiszapfen, Vanille

Wie viele Kalorien hat Eiszapfen, Vanille?

100 g Eiszapfen, Vanille enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiszapfen, Vanille?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 20,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiszapfen, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiszapfen, Vanille rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Eiszapfen, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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