Sonstiges - Eisbär

Eiszapfen Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Stück: 81 kcal

Eiweiß 4,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 25,3 g 40 % kcal

Fett 15,3 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Eiszapfen Schokolade

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiszapfen Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiszapfen Schokolade im Detail

1 Stück Eiszapfen Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Stück Eiszapfen Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiszapfen Schokolade

Wie viele Kalorien hat Eiszapfen Schokolade?

100 g Eiszapfen Schokolade enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Stück, 31 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiszapfen Schokolade?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 25,3 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiszapfen Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiszapfen Schokolade rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Eiszapfen Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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