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Sonstiges - De Beukelaer

Eistüten DeBeukelaer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ · Stück: 58 kcal

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 87,0 g 84 % kcal
Fett 4,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Eistüten DeBeukelaer

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 8.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eistüten DeBeukelaer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eistüten DeBeukelaer im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (14 g)
Brennwert 417,0 kcal / 1.746,0 kJ 58,4 kcal / 244,4 kJ
Eiweiß 7,1 g 1,0 g
Kohlenhydrate 87,0 g 12,2 g
davon Zucker 33,0 g 4,6 g
Fett 4,0 g 0,6 g
Salz 0,10 g 0,01 g
Broteinheiten 7,3 g 1,0 g

Stück Eistüten DeBeukelaer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus Stück Eistüten DeBeukelaer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eistüten DeBeukelaer

Wie viele Kalorien hat Eistüten DeBeukelaer?

100 g Eistüten DeBeukelaer enthalten 417 kcal (1.746 kJ). Eine Portion (Stück, 14 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Eistüten DeBeukelaer?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eistüten DeBeukelaer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eistüten DeBeukelaer rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Eistüten DeBeukelaer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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