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Sonstiges - enerBiO

Eistraum Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 88,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Eistraum Vanille

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eistraum Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eistraum Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 374,0 kcal / 1.566,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 88,0 g
davon Zucker 82,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,07 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 7,3 g

100 g Eistraum Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Eistraum Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eistraum Vanille

Wie viele Kalorien hat Eistraum Vanille?

100 g Eistraum Vanille enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Eistraum Vanille?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 88,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 82,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eistraum Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eistraum Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eistraum Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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