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Eistörtchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

274kcal

1.147 kJ · 1 Glas: 548 kcal

Eiweiß 4,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 29,4 g 43 % kcal

Fett 15,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Eistörtchen

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eistörtchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eistörtchen im Detail

1 Glas Eistörtchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 1 Glas Eistörtchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eistörtchen

Wie viele Kalorien hat Eistörtchen?

100 ml Eistörtchen enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 548 kcal.

Welche Nährwerte hat Eistörtchen?

Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 29,4 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eistörtchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eistörtchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Eistörtchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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