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Sonstiges - Cornwall

Eistee, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 91,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Eistee, Zitrone

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 99.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eistee, Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eistee, Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,0 kcal / 1.599,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 91,5 g
davon Zucker 89,6 g
Fett 0,0 g
Salz 0,25 g
Broteinheiten 7,6 g

100 g Eistee, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Eistee, Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 407 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eistee, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Eistee, Zitrone?

100 g Eistee, Zitrone enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Eistee, Zitrone?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 91,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 89,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eistee, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eistee, Zitrone rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eistee, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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