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Sonstiges - Diverse

Eistee, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

32kcal

132 kJ · 100 g: 32 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Eistee, Zitrone

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eistee, Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eistee, Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 31,5 kcal / 132,0 kJ 31,5 kcal / 132,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 7,3 g 7,3 g
davon Zucker 7,3 g 7,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,20 g 0,20 g
Broteinheiten 0,6 g 0,6 g

100 g Eistee, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Eistee, Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eistee, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Eistee, Zitrone?

100 ml Eistee, Zitrone enthalten 32 kcal (132 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Eistee, Zitrone?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eistee, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eistee, Zitrone rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eistee, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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