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Sonstiges - dmBio

Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

10kcal

42 kJ · 1 Glas: 20 kcal

Eiweiß 0,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 61 % kcal
Fett 0,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 10,0 kcal / 42,0 kJ 20,0 kcal / 84,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g 5,0 g
davon Zucker 2,5 g 5,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Wassergehalt 95,0 % 95,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Glas Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere

Wie viele Kalorien hat Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere?

100 ml Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere enthalten 10 kcal (42 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Eistee Weißer Tee, Pfirsich & Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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