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Sonstiges - Diverse

Eistee, mit Zitronengeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

33kcal

137 kJ · 1 Glas: 65 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Eistee, mit Zitronengeschmack

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 95.9 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eistee, mit Zitronengeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eistee, mit Zitronengeschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 32,7 kcal / 137,0 kJ 65,4 kcal / 274,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 7,6 g 15,2 g
davon Zucker 7,6 g 15,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Eistee, mit Zitronengeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Glas Eistee, mit Zitronengeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eistee, mit Zitronengeschmack

Wie viele Kalorien hat Eistee, mit Zitronengeschmack?

100 ml Eistee, mit Zitronengeschmack enthalten 33 kcal (137 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Eistee, mit Zitronengeschmack?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eistee, mit Zitronengeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eistee, mit Zitronengeschmack rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Eistee, mit Zitronengeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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