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Eistee, mit Zitronengeschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
33kcal
137 kJ · 1 Glas: 65 kcal
Brennwertverteilung von Eistee, mit Zitronengeschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eistee, mit Zitronengeschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Eistee, mit Zitronengeschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 32,7 kcal / 137,0 kJ | 65,4 kcal / 274,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g | 15,2 g |
| davon Zucker | 7,6 g | 15,2 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
1 Glas Eistee, mit Zitronengeschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Glas Eistee, mit Zitronengeschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 70 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eistee, mit Zitronengeschmack
Wie viele Kalorien hat Eistee, mit Zitronengeschmack?
100 ml Eistee, mit Zitronengeschmack enthalten 33 kcal (137 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 65 kcal.
Welche Nährwerte hat Eistee, mit Zitronengeschmack?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eistee, mit Zitronengeschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eistee, mit Zitronengeschmack rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Eistee, mit Zitronengeschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.



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