Sonstiges - Globus

Eissalat mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ

Eiweiß 1,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 52 % kcal

Fett 0,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Eissalat mix

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 23.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eissalat mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eissalat mix im Detail

100 g Eissalat mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Eissalat mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eissalat mix

Wie viele Kalorien hat Eissalat mix?

100 g Eissalat mix enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Eissalat mix?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eissalat mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eissalat mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eissalat mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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