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Eismeergarnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 16,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Eismeergarnelen

Eiweiß: 87.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eismeergarnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eismeergarnelen im Detail

100 g Eismeergarnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Eismeergarnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eismeergarnelen

Wie viele Kalorien hat Eismeergarnelen?

100 g Eismeergarnelen enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Eismeergarnelen?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eismeergarnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eismeergarnelen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eismeergarnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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