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Sonstiges - Milram

Eiskaffee, Milch 0.1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · Packung: 265 kcal

Eiweiß 3,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 72 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Eiskaffee, Milch 0.1%

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiskaffee, Milch 0.1% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiskaffee, Milch 0.1% im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (500 ml)
Brennwert 53,0 kcal / 222,0 kJ 265,0 kcal / 1.110,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 17,5 g
Kohlenhydrate 9,5 g 47,5 g
davon Zucker 9,3 g 46,5 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Salz 0,13 g 0,65 g
Broteinheiten 0,8 g 4,0 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 600 mg

Packung Eiskaffee, Milch 0.1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus Packung Eiskaffee, Milch 0.1% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 283 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiskaffee, Milch 0.1%

Wie viele Kalorien hat Eiskaffee, Milch 0.1%?

100 ml Eiskaffee, Milch 0.1% enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Packung, 500 ml) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiskaffee, Milch 0.1%?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiskaffee, Milch 0.1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eiskaffee, Milch 0.1% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Eiskaffee, Milch 0.1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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