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Sonstiges - K-Classic

Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

182 kJ · 1 Glas: 87 kcal

Eiweiß 2,8 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 56 % kcal
Fett 0,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil)

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 17.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 43,5 kcal / 182,0 kJ 87,0 kcal / 364,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 5,6 g
Kohlenhydrate 5,9 g 11,8 g
davon Zucker 5,9 g 11,8 g
Fett 0,8 g 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Glas Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil)

Wie viele Kalorien hat Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil)?

100 ml Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil) enthalten 44 kcal (182 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil)?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Eiskaffee - Latte Macchiato light, Milch (1 % Fettanteil) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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