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Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 40,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 29 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack

Eiweiß: 68.8 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack

Wie viele Kalorien hat Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack?

100 g Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eisen+Vitamin C, Johannisbeeren-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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