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Sonstiges - Multinorm

Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1kcal

4 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 1,0 kcal / 4,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,0 g

Vitamine

Vitamin B12 0.97 mg
Vitamin B6 1.13 g
Vitamin C 58.06 g

Mineralien

Eisen 1.94 g

100 g Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 100 g Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 1 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12

Wie viele Kalorien hat Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12?

100 g Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 enthalten 1 kcal (4 kJ).

Welche Nährwerte hat Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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