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Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1kcal
4 kJ
Brennwertverteilung von Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1,0 kcal / 4,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.97 mg |
| Vitamin B6 | 1.13 g |
| Vitamin C | 58.06 g |
Mineralien
| Eisen | 1.94 g |
100 g Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 100 g Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 0 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 1 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12
Wie viele Kalorien hat Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12?
100 g Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 enthalten 1 kcal (4 kJ).
Welche Nährwerte hat Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eisentabletten, mit Folsäure, Vitamin C, B6 und B12 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.



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