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Eisbergsalat Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ

Eiweiß 1,2 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 50 % kcal

Fett 0,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Eisbergsalat Mix

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisbergsalat Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eisbergsalat Mix im Detail

Mineralien

100 g Eisbergsalat Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 g Eisbergsalat Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisbergsalat Mix

Wie viele Kalorien hat Eisbergsalat Mix?

100 g Eisbergsalat Mix enthalten 19 kcal (80 kJ).

Welche Nährwerte hat Eisbergsalat Mix?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisbergsalat Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisbergsalat Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eisbergsalat Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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