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Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ

Eiweiß 1,2 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 41 % kcal

Fett 0,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch im Detail

100 g Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 100 g Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch?

100 g Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch enthalten 16 kcal (67 kJ).

Welche Nährwerte hat Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eisbergsalat mit feinen Kräutern, Eisbergsalat mit Petersilie und Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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