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Eisbergsalat, fertig geschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ

Eiweiß 1,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 43 % kcal

Fett 0,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Eisbergsalat, fertig geschnitte

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisbergsalat, fertig geschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eisbergsalat, fertig geschnitte im Detail

100 g Eisbergsalat, fertig geschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Eisbergsalat, fertig geschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisbergsalat, fertig geschnitte

Wie viele Kalorien hat Eisbergsalat, fertig geschnitte?

100 g Eisbergsalat, fertig geschnitte enthalten 17 kcal (71 kJ).

Welche Nährwerte hat Eisbergsalat, fertig geschnitte?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisbergsalat, fertig geschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisbergsalat, fertig geschnitte rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eisbergsalat, fertig geschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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