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Eisberg Salat Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ · Packung: 27 kcal

Eiweiß 1,1 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 58 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Eisberg Salat Mix

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisberg Salat Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eisberg Salat Mix im Detail

Packung Eisberg Salat Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Packung Eisberg Salat Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisberg Salat Mix

Wie viele Kalorien hat Eisberg Salat Mix?

100 g Eisberg Salat Mix enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Eisberg Salat Mix?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisberg Salat Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisberg Salat Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Eisberg Salat Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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