Sonstiges - Ernte Krone

Eisberg Mix, Eisberg, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radiccchio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · Stück: 32 kcal

Eiweiß 1,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 54 % kcal

Fett 0,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Eisberg Mix, Eisberg, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radiccchio

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 23.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisberg Mix, Eisberg, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radiccchio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eisberg Mix, Eisberg, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radiccchio im Detail

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So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Stück Eisberg Mix, Eisberg, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radiccchio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisberg Mix, Eisberg, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radiccchio

Wie viele Kalorien hat Eisberg Mix, Eisberg, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radiccchio?

100 g Eisberg Mix, Eisberg, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radiccchio enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (Stück, 150 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Eisberg Mix, Eisberg, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radiccchio?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisberg Mix, Eisberg, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radiccchio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisberg Mix, Eisberg, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radiccchio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Eisberg Mix, Eisberg, Endivie, Weißkraut, Karotte, Radiccchio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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