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Eisberg Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ · 100 g: 15 kcal

Eiweiß 1,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 54 % kcal

Fett 0,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Eisberg Mix

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisberg Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eisberg Mix im Detail

100 g Eisberg Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 100 g Eisberg Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisberg Mix

Wie viele Kalorien hat Eisberg Mix?

100 g Eisberg Mix enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Eisberg Mix?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisberg Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisberg Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eisberg Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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