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Eis-Wirbel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 83 % kcal

Fett 1,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Eis-Wirbel

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis-Wirbel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis-Wirbel im Detail

100 g Eis-Wirbel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Eis-Wirbel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis-Wirbel

Wie viele Kalorien hat Eis-Wirbel?

100 g Eis-Wirbel enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Eis-Wirbel?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis-Wirbel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis-Wirbel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eis-Wirbel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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